シールドの曇り止めはピンロック！何色を選ぶ？調光にした理由

結論から言うと、わたしはヘルメットの曇り止めに、ピンロックシートの「調光タイプ」を選びました！
寒くなってくると、自分の吐く息でシールドが真っ白になって、前が見えなくなるんです。
とくに夜は暗いうえに曇るので、本当に怖くて…。

きっかけは、大好きなモトブロガーのアイキョウさんの動画でした。
わたしと同じSHOEIのグラムスターに、曇り止めのシートを付けていたんです。
この記事では、シールドが曇る原因、曇り止めの種類、そしていちばん迷った「何色にするか」をまとめました。

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ヘルメットのシールドが曇る原因｜吐く息と寒さ

シールドが曇るのは、ヘルメットの中の暖かくて湿った空気と、外の冷たい空気の温度差が原因です。
冷えたシールドの内側に、吐いた息の水分がつくと、細かい水滴になって白く曇るんです。
冬に窓ガラスが曇るのと同じしくみなんですね。

だから、寒くなるほど曇りやすくなります。
わたしは曇るたびにシールドを少し開けて曇りを逃がして、また閉めて…を繰り返しています。
みなさんも、信号待ちのたびにシールドをパカパカしていませんか？

シールドの曇りは危ない｜夜とサングラス

昼間なら少し曇っても、なんとか前は見えます。
でも夜は、ただでさえ暗いうえに曇ると、街灯や車のライトがにじんで本当に見えにくくなるんです。
歩いている人や自転車に気づくのが遅れそうで、ヒヤッとしたこともあります。

それに、わたしはヘルメットの中でサングラスもかけています。
シールドが曇ると、このサングラスまで一緒に曇っちゃうんですよね。
二重に曇った視界で走るのは、さすがにまずいと思いました。

ヘルメットの曇り止めの種類｜ピンロック・シート・スプレー

調べてみると、ヘルメットの曇り止めは大きく3種類ありました。
違いを表にまとめますね。

種類	しくみ	注意点
ピンロックシート	シールドの内側にもう1枚シートを付けて、二重窓のようにする	シールドがピンロックに対応している必要がある
貼るシート	スマホの保護フィルムのように、シールドの内側に貼る	専用シールドがなくても使えるが、形が合わないこともある
曇り止めスプレー	シールドの内側に塗る	手軽だけど、効き目が続くようにこまめに塗り直しが必要

いちばん効き目が期待できるのは、ピンロックシートです。
シールドとシートのあいだにすき間ができて、その空気の層が断熱してくれるので、曇りにくくなるんだとか。
家の二重窓と同じ考え方だと聞いて、「なるほど！」と思いました。

わたしのグラムスターは、ピンロックシートが付けられるシールドです。
なので、迷わずピンロックシートにしました。
みなさんのヘルメットは、ピンロックに対応していますか？

ピンロックシートは何色？ULOOK6種類を比較

アイキョウさんが付けていたのは、ミツバサンコーワの「ULOOK（ユールック）」というピンロックシートです。
動画のタイトルは「6600円でシールドに調光と曇り止め追加！ミツバサンコーワのULOOKをグラムスターにつけてみた」。
同じヘルメットだから、わたしにも付けられる！と思わずガッツポーズしちゃいました(笑)

ULOOKには、6種類の色・タイプがあります。
グラムスター用（CPB-1V用）の楽天での値段もあわせて、表にまとめました（10月30日時点）。

タイプ	特徴	夜の走行	値段の目安
クリア	どんな場面でも使える	◎	2,750円くらい〜
調光	紫外線で自動的に色が変わる。明るい所ではスモーク、暗い所ではクリアに	○	6,600円くらい
イエロー	夜間の見やすさを重視	○	―
ピンク	路面のコントラストが見やすい	―	―
スモーク	まぶしい日差しをさえぎる	×	―
偏光・ミラー	照り返しのギラつきを抑える	×	5,770円〜8,725円くらい

わたしが気にしていたのは、暗くなりすぎないこと。
なのでスモークや偏光、ミラーは、夜も乗るわたしにはちょっと合わなそうです。
残ったのは、クリアと調光の2つでした。

クリアは、いちばん安くて夜も安心。
調光は値段が倍くらいしますが、暗い所ではクリアになって、日差しが強いときだけスモークっぽくなるんです。
しかも色が変わるのは数秒なんだとか。

決め手になったのは、昼間は今かけているサングラスがいらなくなるかもしれないこと。
サングラスも一緒に曇る悩みが、まとめて解決できるかも…と思ったら、もう調光しかないですよね！
アイキョウさんとおそろいなのも、ちょっとうれしいポイントです(笑)

グラムスターにピンロックシートを付けるときの注意

付ける前に確認しておきたいことを、まとめておきますね。
わたしもこれから付けるので、自分用のメモも兼ねています(笑)

チェックすること	内容
① シールドの型番	グラムスターのシールドは「CPB-1V」。シートはシールドの型番に合ったものを選ぶ
② やわらかい布の上で作業	シールドもシートも傷がつきやすいので、やわらかい布を敷いてから
③ ピンにしっかりはめる	シールド内側の左右のピンのあいだに、すき間なくはめ込む
④ シートは消耗品	傷がついたら見えにくくなるので、ときどき買い替える

使っている人の声では、「雨の日にシールドとシートのすき間に水が入った」「夜に光が少しにじむ」という話もありました。
付けたら終わりではなく、ときどき汚れや水が入っていないかチェックしたほうがよさそうです。
わたしも実際に付けたら、使い心地をこの記事に追記しますね！

ヘルメットの中のサングラスも曇るときの対策

サングラスが曇るのは、吐いた息がヘルメットの中で上にのぼってくるからです。
なので、息を上に逃がさないのがポイントなんだとか。
たとえば、こんな方法があります。

対策	やり方
息を下に流す	ネックウォーマーやマスクの上のほうが、鼻の下で浮かないようにする
ブレスガード	フルフェイスのあご部分に付けて、息が上に行くのを防ぐパーツ（ヘルメットによって対応が違う）
ベンチレーションを開ける	ヘルメットの空気穴を開けて、中の湿った空気を入れ替える
サングラスをやめる	調光シートなら、昼間のまぶしさはシートにまかせられるかも

わたしの場合は、調光シートにすれば昼間のサングラスがいらなくなるかもしれません。
そうなれば、サングラスの曇りの悩みもなくなるはず…！
寒い朝や夜も、気持ちよく走れるようになるといいなと思っています。

ヘルメットのシールドの曇り止めQ&A

ここまでの内容を、Q&Aでサッとおさらいしますね。

ヘルメットのシールドはなぜ曇るのですか？

ヘルメットの中の暖かく湿った空気（吐く息）と、外の冷たい空気の温度差で、シールドの内側に細かい水滴がつくためです。寒い季節ほど曇りやすくなります。

いちばん効く曇り止めはどれですか？

シールドの内側にもう1枚シートを付けるピンロックシートです。シールドとのすき間の空気が断熱層になり、曇りにくくなります。シールドがピンロックに対応している必要があります。

ピンロックシートは何色がいいですか？

夜も走るなら、クリアか調光がおすすめです。調光は明るい所ではスモーク、暗い所ではクリアに変わります。スモークや偏光・ミラーは夜は見えにくくなります。

グラムスターに付けられるピンロックシートはありますか？

グラムスターのシールドは「CPB-1V」です。ミツバサンコーワのULOOKには、CPB-1V用のクリア（UL-02T05）や調光EVO2（UL-02CCPB1V）などがあります。

ヘルメットの中のサングラスも曇るときは？

息が上にのぼらないように、ネックウォーマーやマスクの上を浮かせない、ブレスガードを使う、ベンチレーションを開けるなどの方法があります。夜はサングラスを外しましょう。

寒くなるとシールドが曇りやすくなるのは、吐く息と外の寒さの温度差が原因でした。
わたしはアイキョウさんと同じ、ULOOKの調光タイプを選びました。
実際に付けて走ってみたら、曇り具合や色の変わり方をこの記事に追記しますね！

グラムスター（シールドCPB-1V）用のULOOKはこちらです。
ほかのヘルメットに付けたい方は、シールドの型番に合ったものを選んでくださいね。